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失眠不可忽视

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  失眠不可忽视


  有很多人认为,失眠是一种衰老的表现,不必太往心里去,这可是大错特错。医师说,慢性失眠可以和许多慢性生理和心理性疾病同时存在,包括关节炎、心血管疾病、糖尿病和抑郁症等,并且这些患者慢性失眠的发病率比一般人群高得多。尽管失眠经常作为轻微或暂时的症状 进行处理,但慢性失眠对患者的生活质量和总体机能有着而不可忽视的影响。


  有关机构曾对中国人睡眠状况做过调查,结果发现44%的中国人有不同程度的睡眠问题存在,而只有23%的人知道自己的睡眠状况,仅五分之一有睡眠问题的人寻求医生帮助。不过,如果患急性失眠(少于14天左右),有两种方法,其一什么都不做;不早睡,也不赖床,不在床上辗转,如果一个人处于缺乏睡眠状态,到一定程度自然就会睡,这叫“顺其自然”法;其二,去看医生采取一些药物性治疗。

   郑州金水中医院温馨提示:以上为该病的相关介绍,希望本文您给你一定的帮助,中国人的健康意识还比较单薄,很多疾病在发病初期没有引起足够的重视,随着病情的恶化,治疗将更加困难,如需了解更多精神疾病相关知识, 可以查看相关文章,对病情做进一步的了解,您也可与我院的在线医生直接沟通,专家会会竭诚为你解答和服务。
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